PRIMA DI ALLENARTI, SI PARTE DA CHI SEI.
Analisi della camminata, analisi postural-motoria completa,
blocchi e squilibri individuati con precisione.
La valutazione è inclusa.
È il primo step che facciamo a ogni iscritto: il tuo allenamento nasce da qui,
non da un programma copiato da internet.
La Valutazione
Prima di caricare un peso, guardiamo come ti muovi. La valutazione iniziale è un’analisi completa di corpo e movimento: camminata, postura, articolazioni e schema motorio.
- Analisi camminata
- Analisi postural-motoria completa
- Individuazione di blocchi e squilibri
- Esercizi mirati da eseguire prima di ogni allenamento
- Check di esercizi diversi a seconda del corpo
Non esiste un programma universale.
Esiste il programma costruito sul tuo corpo.
Cosa analizziamo
Un protocollo preciso, non un questionario veloce. Ogni punto diventa il punto di partenza del tuo allenamento.
Analisi camminata
Osserviamo il tuo passo: come cammini dice molto su come ti allenerai.
Analisi postural-motoria
Valutazione completa di postura e schema motorio, dall’alto in basso.
Blocchi e squilibri
Individuiamo rigidezze, asimmetrie e limiti che frenano i tuoi risultati.
Esercizi mirati
Ti diamo esercizi precisi da eseguire prima di ogni allenamento.
Check di esercizi
Esercizi diversi a seconda del corpo: il tuo check non sarà quello di un altro.
Valutazione inclusa
Il primo step che facciamo a ogni iscritto. Nessun costo aggiuntivo.
È PER TE SE
- Vuoi capire come muovi il corpo prima di allenarti
- Hai rigidità, dolori o asimmetrie da sistemare
- Vuoi un piano costruito sul tuo corpo, non copiato
- Cerchi una scheda uguale per tutti
- Vuoi solo copiare esercizi visti online
- Non ti interessa lavorare sul movimento
Chi parte dalla valutazione, arriva più lontano.
Prenota la tua valutazione.
Via Monte Baldo 30 — 22063
Lasciaci i tuoi dati: ti ricontattiamo per fissare la valutazione iniziale, il primo passo verso il tuo allenamento su misura.